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水是生命之源,現實生活中重要的物質是水。
健康飲用水的標準是:
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質;
2、水的硬度介于50—100mg/L;
3、PH值呈弱堿性;
4、水中含氧量≥7mg/L;
5、水的分子團小5—7個(六環水);
6、還原電位-200mv±30,具有保健作用。
總之應達到:
1、礦化、2、磁化、3、小分子團、4、弱堿化、5、負電位,為一體的活化水。
再是,每人、每天要攝取1.5—5kg水量,而且應該有個科學飲水時間表,每次200ML即可。從早上6:30、8:30、11:30、12:50、15:00、17:30、22:00為宜。